肩こり

健康

【現役整体師が解説!】ストレートネックとは?原因・症状・改善方法を専門的に解説

スマホやパソコンを長時間使用することが日常化している現代、多くの人が「ストレートネック」に悩んでいます。この記事では、ストレートネックの定義やその原因、日常生活への影響、そして改善方法について、専門的な視点も交えてわかりやすく説明します!
健康

肩甲骨ほぐしてもコリが取れない人はこれかも!

肩甲骨のコリに悩まされていて、ほぐしてもほぐしても良くならない方におすすめの記事です。「現代病」と言っても過言ではない肩甲骨のコリに悩まされている方は少なくありません。デスクワークやスマホ、勉強、運転、家事、育児など、様々な影響で肩甲骨のコリは出来てしまいます。そんな肩甲骨のコリをほぐしてもなかなか良くならない方がいます。なぜなら、筋肉のコリだけが問題ではないからです。