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運動が美容に良いということはご存じの方が多いと思います。しかし、「筋トレによる美肌効果」は意外と知らないのではないでしょうか？ 運動によって血流が促されたり、筋肉がついて見た目が良くなったりするだけではなく、お肌への直接的な美肌効果が確認...

健康的なお肌の表面は「弱酸性」であることをご存じでしょうか。聞いたことある！という方は少なくないと思います。 しかし、なぜ弱酸性が良いのか？それを知っている人はあまり多くありません。今回はその理由をご紹介していきます！ お肌のpH pHとは、酸...

美肌になるためにこれだけは知っておきたい基本３ステップと注意点をご紹介します。 美肌のためには様々な方法が提唱されていますが、この基本３ステップを知らないと損しかありません。個人差もありますが、すべての人に大切なスキンケアの基本になります...