生理痛

生理痛のある日本人は78.5%と言われています。当院にも、生理痛によるお悩みの方がよく来院します。最新の研究結果によるエビデンスがあり、比較的簡単に取り組める運動がありますのでご紹介させていただきます。その場しのぎではなく生理痛を和らげるために根本的な方法を取り組みたい！という方は、ぜひ最後までご覧ください。