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春先になると、花粉症の症状に加えて「肌荒れ」に悩む方が増えます。 目や鼻のかゆみだけでなく、「顔が赤くなる」「肌がガサガサする」といった症状に心当たりはありませんか？ 花粉症による肌荒れは、花粉の刺激だけでなく免疫反応や肌のバリア機能の低...

笑ったり驚いたりするたびに動く「表情筋」。私たちの表情を形作る大切な筋肉ですが、使い方や年齢とともに変化し、やがて「表情ジワ」の原因となることもあります。 本記事では、美容鍼灸師の視点から表情筋と表情ジワの関係をわかりやすく解説します。表...

本書は、以下のような方におすすめです。 原因不明の体調不良に悩んでいる方 病院で「異常なし」と言われたものの、不調が続いている方 現代医療の現状について知りたい方 自分の健康を主体的に管理したいと考えている方 西洋医学だけでなく、東洋医学にも...

近年、男性の多くが悩むAGA（男性型脱毛症）に対する関心が高まっています。20代以降の男性に多く見られ、日本人男性の3人に1人がAGAだとも言われています。 AGAは、加齢や遺伝、ホルモンバランスの変化によって進行する脱毛症で、一般的には額や頭頂部か...

頭寒足熱という言葉を聞いたことはありますか？読んで字のごとく、「頭を冷やし足を温める」という東洋医学においての健康知識です。 紹介されている情報の多くは、一時的な頭寒足熱であることが多く、根本的な頭寒足熱の方法を知らない方がほとんどです。...