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加齢に伴う老化や病気のリスクを減らすにはどうすればよいのでしょうか？その鍵を握るのが「テロメア」という染色体の一部です。 最新の研究では、筋力トレーニングがテロメアを守り、細胞の老化を遅らせる可能性があることが示されています。 本記事では...

今や常識ともいえる「人生100時代」は本当に来るのでしょうか？ 実は、2024年の研究では「人生100年時代は来ない」と発表されています。 今後の生活などに活用できる情報かと思いますので、簡単にご紹介していきます！ 人類の平均寿命は限界に到達？ 2024...