お腹痩せ

年々増えるお腹の脂肪。そろそろヤバいな…と思いはじめ、腹筋を鍛える運動をしている方も少なくないのでは？でも実は、腹筋を鍛えてもお腹は凹みません。その理由を出来るだけ簡単に説明していきます！