ドクターストレッチに行ってみたいけど、できればお得に利用したいなぁ。 せっかく通うなら料金面の不安をなくし、安心して体のケアを始めたいですよね。 この記事では2025年最新の割引クーポン情報をまとめました。 初回限定で約63％OFFになる公式キャン...

最近なんだか体が重いし、肩も腰もガチガチ。でもまだ我慢できるな...。 そんなふうに感じること、ありませんか？ 放っておくと姿勢の崩れや不眠・疲労感の慢性化につながることもあります。 鍼灸師・整体師として15年間、体の不調に悩む方を多く見てきま...

お風呂で鏡を見るたびお腹出てきたな…と落ち込む。 いつも疲れやすく、20代の頃のように動けない…。 ジムに通いたいけど、子どもがいると時間が取れない…。 これは、私自身が何度も感じたことです。 子どもが小さいうちは、まとまった自由時間なんてほぼゼ...

子育てと仕事で毎日忙しく、自分の体型や体力の衰えを感じている…。 筋トレを始めたいけど、時間がないし、続けられる自信がない…。 ジムに通うのはハードルが高いし、家庭との両立が難しそう…。 そんな悩みをお持ちではありませんか？ 筋トレは短時間でも...